ふむふむふむ。。。
なるほどなるほど。。。
今月号のワンダーフォーゲルはけっこう参考になる。
登山ボディかぁ。
トレーニングはあまり得意じゃないから、これでも読んで一念発起？？
ターザン的な臭いもするけど。
トレランの時に距離を走ると出てしまう膝痛だけは悩ましく、どうにかしたい。
長距離でも耐久性のあるボディが欲しい！
でも、トレーニングはどうしても続けると義務っぽくなるので、あまり好きじゃない！
他ではエリアガイドで紹介されていた御岳山の情報がナイスでした。
-Mountain Hiking-
