山を走るのも楽しい

『 トレイルランニング 』

 

野山を駆け走るマウンテンスポーツのカテゴリーです。

ロードとの違いは自然の中、主に山の中を走るのです。

 

歩くのもいいけど、こちらもすごく楽しいのでオススメです。

 

アップダウンを繰り返し走るので、ランニング中は必然的に疲労度も高くなります。なるべく荷物を軽くする工夫が求められます。

 

また追々トレランネタも紹介していきます。